Ешьте овсянку.
Богатый клетчаткой и витаминами группы В, овес имеет немало достоинств для организма и помогает, в частности, вернуть некоторую ясность ума.
Внимание: не потребляют овес в случае непереносимости клейковины.
Проблемы с концентрацией?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться