Гранат нечастый гость на наших столах ... Тем не менее он полон достоинств - хорош для сердца, желудка, против старения, от рака ...
Гранат богат антиоксидантами, в нём их больше, чем в зеленом чае.
Гранат также богат витаминами В5 и В6, витамином C и медью.
Конечно, лучше всего использовать свежевыжатый целый фрукт, чтобы не потерять дубильные вещества из внутренней части кожуры (белой).
Ие вы его можете, конечно, просто есть.